Zdrowy styl życia
Jak szczaw pomaga w leczeniu refluksu i nadkwasoty? Szczaw (Rumex acetosa) to roślina o charakterystycznym kwaskowatym smaku, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej jako środek wspomagający trawienie i łagodzący dolegliwości związane z refluksowym zapaleniem przełyku oraz nadkwasotą. Działanie szczawiu na organizm Szczaw zawiera kwasy organiczne, w tym szczawiooctowy, które działają alkalizująco na organizm. …
Czaga brzozowa dla kobiet – jak stosować bezpiecznie Wprowadzenie Czaga brzozowa, nazywana również „królową grzybów”, od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. W ostatnich latach zyskała popularność wśród kobiet jako suplement diety mający pozytywny wpływ na zdrowie i urodę. Warto jednak stosować ją ostrożnie, aby uniknąć ewentualnych skutków …
Prawoślaz i tymianek – mieszanka na infekcje dróg oddechowych Prawoślaz – naturalny środek na infekcje dróg oddechowych Prawoślaz (Althaea officinalis) to roślina lecznicza o właściwościach przeciwzapalnych i łagodzących podrażnienia. Jej korzeń zawiera dużą ilość śluzu, który działa osłaniająco i przeciwzapalnie na błony śluzowe dróg oddechowych. Prawoślaz jest skutecznym środkiem pomocnym w leczeniu kaszlu, zapalenia gardła …
Babka lancetowata vs Kozieradka – co wybrać na sen? 1. Babka lancetowata Babka lancetowata, znana również jako Plantago lanceolata, jest rośliną z rodziny babkowatych. Jej liście zawierają substancje, które mają działanie uspokajające i przeciwbólowe. Dlatego babka lancetowata jest często wykorzystywana do poprawy jakości snu i łagodzenia bezsenności. Można ją przyjmować w postaci suszu, ekstraktu, herbaty …