Przesilenie jesienne vs. aktywność fizyczna

Nie da się ukryć, że za oknem jesień. Szybko ubywa nam dnia, a przybywa nocy. Poranki i wieczory są coraz chłodniejsze, słońce na niebie pojawia się coraz rzadziej, przeganiane chmurami z deszczem. Jesień to specyficzna pora roku w naszym klimacie, okres przejściowy pomiędzy wakacjami a Świętami Bożego narodzenia, moment kiedy spłukaliśmy się wakacjami, a szukamy…